La Carrera Digital
Comienza este curso ahora
¿De qué se trata este curso?
Objetivos
Módulo 1: La pista de obstáculos: El diagnóstico del corazón.
El dilema del Smartphone: ¿Controlamos la herramienta o nos controla a nosotros?
El costo oculto de la conectividad: ¿Qué nos están haciendo los teléfonos?
I. La mente rota
Nos hacemos adictos a la distracción
Perdemos el arte de la lectura profunda
Cambiamos la realidad por la falsedad del filtro
Disfrutar con fe
II. La esclavitud del hábito
El virus del FOMO: La ansiedad por estar conectado
Alimenta nuestros vicios secretos
Nos obsesionamos con la aprobación inmediata
III. El daño relacional
Ahogamos nuestro propósito en la urgencia
Nos volvemos insensibles a las personas reales
El teléfono nos aísla en la multitud digital
IV. La batalla espiritual
Nos volvemos jueces duros y murmuradores
Nos convertimos en aquello que adoramos
Borramos nuestro lugar en la historia
Diagnóstico personal
Módulo 2: El entrenamiento radical: Disciplinas de resistencia
¿Hablamos por hablar o para construir? (El propósito de tu charla digital)
La rutina del ritmo: cultivando el Sabbat digital
La práctica del Sabbat digital
Pregunta de reflexión
Convierte tu Smartphone en un "Dumbphone" (teléfono tonto) espiritual
Estrategia: Desmantelando el altar de la distracción
La ventaja del blanco y negro: neutraliza tu ídolo
La disciplina de escala de grises
Pregunta de reflexión
El ayuno de 30 Días: prueba de fuego para tu libertad
El fundamento espiritual
Misión cumplida
Módulo 3: Recupera tu ritmo: El reemplazo con propósito.
El vacío positivo: sustituyendo la pantalla
La higiene del sueño: regeneración para la carrera
Cultivando un pasatiempo saludable
Conéctate offline: recuperando la comunidad verdadera
Pregunta de reflexión
La Disciplina del enfoque: lectura, oración y contemplación
Llama a la puerta: reconoce la adicción y busca ayuda
Llama a la puerta: reconoce la adicción y busca ayuda
Conclusión: La carrera de la vida
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